Nie no, z butelka nie ma problemu, wsypuje, pomieszam i za 15min jak jestem na silce to wszystko jest git. Problem jest tylko jak chce na szybko w szklance ale juz staram sie poprostu pol godziny wczesniej rozrobic i jest ok. Smakowo fajne jest bo takie slodko-gorzkie, nie "suszy" po tym.
ok dziekuje Ci, jestes jednym z najbardziej pomocnych ludzi na tym forum. dam narazie skos negatywny, jesli nadal bede miec problem to zmienie na hantle. wesolych swiat. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-12-24 00:05:55
[...] Trzeci dzień biorę tussi + coffeinum natrium benzoicum. W sumie 4 tabl. tussi i 2 coffeinum dziennie. czuję się jak lekko naćpana ale podobno na początku tak bywa ;)I tu mój problem i pytanie. Jeść nie mogę wogóle, wczoraj wrecz zmusiłam się do zjedzenia miseczki ryzu z kurczakiem (i tak połowa została)jedyne do bez problemów mój żoładek [...]
[...] na tej gumie}:-(. muszę znaleźć bezpieczniejsze miejsce. ale widze, że mogę głębiej schodzić. https://www.youtube.com/watch?v=KqixMD05HTg&feature=youtu.be 3. tu się pojawił problem- nie zrobię tych przynajmniej 12 kroków, bo mi na drodze stoi nowa maszyna^^. ale do połowy dojdę, więc ucieknie mi napięcie na moment obrotu. 4.no tu boli. 5.tu [...]
nie dziękuję, już się i tak bujam z nieregularnym okresem, który się reguluje akurat wtedy, gdy idę z tym problemem do gina. zawsze wydawało mi się, że mam jednak oponkę, ale, ufam, że to nie jest teraz problem
[...] postanowilem zammienic, Wtorek z czwartkiem. Tj,: Nogi i bary z Klata i rekami. Czy taka zamiana moze byc? Zaznacze odrazu, ze nogi i plecy maja tylko 1 dzien pzrerwy. ale to nie jest problem, poniewaz nie robie przysiadow, (ucze sie techniki i wzmanim prostowniki na mc- na przysiady przyjdzie jeszcze czas). A wiec czy taka zamiana moze byc?
[...] trafił na taką jak ja moi faceci zawsze musieli gotować, bo inaczej by nie przetrwali za to teraz "czysta miska" wydaje mi się mniej pracochłonna, na przyrządzenie mięs wykorzystuję piekarnik i spoko samo się robi ziemniaki odpadły, duże ułatwienie, kaszę gryczaną mogę zrobić na kilka dni problem mam tylko z pomysłami na warzywa,
Właśnie z tym nabieraniem masy to wiem, dlatego też w pierwszym poście napisałem, że muszę jeść więcej - i tu się pojawia problem. Bo już naprawdę jem "do oporu", mógłbym w siebie jeszcze wepchać trochę jedzenie ale nie mam kompletnie ochoty na większe ilości. Dieta tak jak już mówiłem - nie jest rozpisana jakaś konkretna, gdyż nie mam [...]
Artur: ja sobie i zdaję z tego sprawę i nie. To jest chyba choroba, ale codziennie rano i wieczorem waga. Jak waga się zepsuła to był dramat... Większe ciężary: tu jest problem bo ja je zmniejszam, nie mam siły, ale chyba za dużo ćwiczeń robię i dlatego, teraz zmniejszę ilość ćwiczeń, a od pn będę robił wg nowej rozpiski od Konia. Jak zmniejszyłem [...]
Ankieta jest ok. Problem jest z tym ze T3 oraz clen w Twoim przypadku nie zadzialaja, zapytasz dlaczego... Otoz nigdy nie stosowales zadnej diety i nie wiesz jaka dieta bedzie dla Ciebie najbardziej optymalna na redukcji.Czy weglowodany srednio a tluszcze nisko czy moze tluszcze wysoko a weglowodany nisko. Sprawa treningu - 2 x po miesiacu czyli [...]
[...] duże ilości ! . Teraz dostaje troche mniej ,ale od jakiegos czasu nieprzyjmuje tego tylko odkłada ,ma zamiar zrobić na tym jakiś konkretniejszy cykl tyle że najwiekszy problem jest w tym jak to rozpisac , rozpiski które dostaje od lekarza sa to dawki minimalne aby uzupelnić niedomiar środka w organizmie.Myślal też nad sprzedażą , tyle że [...]
[...] Ale widze ze ty sie starsznie stresujesz, nie przejmuj sie kazdy nowy trening jest na poczatku dobra stymulacja, wiec rob co mozesz wazne bys robila. Ty nie masz wiele do redukcji, moze to wszytsko starczy, tylko po ukonczeniu bedziesz musiala uwazac na to co jesz. Ciagle musisz ta diete dopracowac, w niej nie w ilosci treningow lezy problem,
Hej. Tak czytam Twój wpis i widzę lustro w lustro sytuację jaka jest u mnie. Od kilku dobrych lat borykam się z tym samym problemem, zawsze jednak uważałem, że to stres, przeciążenie i masa innych przyczyn. Podobnie jak Ty lubię sport, czystą michę, miałem też epizod z konkretną redukcją. Obecnie pod okiem trenera jem solidnie, brak dopingu, [...]
[...] piaskownicy" typu, moje jest super, a twoje be, także wypowiadając się nie oczerniajmy się na wzajem. Kontynując wątek walki na najwyższym poziomie, WTF ma nie lada problem żeby starać się tak poprowadzić rozwój TKD żeby był zjadliwy dla przeciętnego kowalskiego. Niestety walki typu finały olimpijskie itp pokazywane w TV, póki co są [...]
[...] organizmu Dokladnie o to mi chodzi, zreszta Grzechu juz napisal na ten temat, ja nie chce jesc wiecej niz te 250g miesa i 100g ryzu, ja nie chce sie swiniaczyc, problem w tym, ze mecze sie z ta wlasnie porcja (dla Ciebie najwidoczniej normalna a dla mnie ogromna) czyli 250g miesa 100g ryzu, i stad to mixowanie, tylko zeby zjesc [...]
[...] wychodzi białko z owsianymi i dodatkiem zdrowych tłuszczów,jako gainer. Nie ma rady na ten rodzaj bólu.Na koksie piszczelowy przedni tak się pompuje,że dużo osób ma z tym problem.Nie znam sposobu. Wkleję Wam fajną ciekawostkę.Sprzęt do treningu przedramion.Proste ale moim zdaniem,świetne rozwiązanie. [...]
mam problem mianowicie idzie mi trzeci tydzien bombki i sila na klate spada jak odpaliem bombe na skosie poszlo 130 x 3 w ostatniej a dzis na treningu 120 x 3 klate robilem srednio co 5 dni tak samo jak kazda partie wczesniej przed bombka mialem z 2 tyg przerwy zanim wszedlem na bombke cwiczylem tydzien na suchara co mam zrobic moze [...]
mam takie pytanko do znawcow jak to nie problem.moj partner treningowy jest w polsce teraz byl u takiego kumatego lekarza bo jest chory myslal ze ma angine cala morda i szyja mu popuchly a lekarz do niego bierze pan hgh?on mowi ze tak 8j.u/dz 5razy w tygodniu he he.a insa leci do tego-no tak 8j.u w dni treningowe po treningu,cukru pilnuje pyta [...]
Witam, mógłbym prosic ogarnaiczy o pomoc w ułożeniu dnia ? Jestem na redukcji, jetem bardzo zadowolony, poprawilem wyniki silowe, zrzucaja fat i wage (10kg od początku grudnia). Na razie robię tak: 7:30 śniadanie 120 owsianych 4 jajka 10:30 250gram twarogu + oliwa z oliwek (za każdym razem leje dwie przesadzone łyżki, wychodzi ponad 20gram) [...]
[...] skutek 2 tygodni wakacji gdzie jadłem do przejedzenia i nisko z węglami, głównie białko, warzywa i tłuszcze + desery. No i podwyższona prolaktyna. Już kiedyś miałem z tym problem, chyba mam tak naturalnie. Trochę martwi ale i cieszy bo wyjaśnia mi niższe libido. Dzisiaj start. Plan to 10mg przez 8 tygodni z ewentualnym skróceniem w razie [...]
SFD - PURE BCAA
